A
continuación presentaremos algunos consejos bíblicos que juntamente con la
ejecución de los pasos de restauración (que
se encuentran en la parte final) cambiarán su vida. La palabra, la oración y la
acción juntas siempre producen grandes milagros. Dios lo bendiga.
La vida está llena de retos, circunstancias inesperadas, enfermedades, duelos, rupturas sentimentales, deudas, demandas laborales agobiantes, entre otras situaciones que muchas veces escapan de nuestro nivel de resistencia, sin embargo lo peor no es la situación sino los pensamientos negativos que dejamos ingresar a nuestras mentes. Sin darnos cuentan poco a poco la desesperanza llega a dominar y se manifiesta a través de apatía, desinterés, insomnio, inapetencia, aislamiento, pensamientos suicidas, entre otros síntomas propios de la depresión.
Soluciones:
1. Reconoce que los pensamientos muchas veces pueden ser engañosos, siempre hay una salida con la ayuda de Dios, puede ser que la situación no tiene solución humana pero si divina.
2. Rechaza enérgicamente todo pensamiento negativo y reemplázalo por otro positivo, llénate de las promesas de Dios, escucha música cristiana, busca prédicas, libros, cds, videos, todo lo que te ayude a aumentar tu fe y disminuir la desesperanza.
2. Dale tus cargas a Dios y empieza a conocerlo como tu amigo, comprobarás que efectivamente todo problema tiene solución con su ayuda, esto mismo despertará en ti una nueva confianza, que ira mermando toda angustia.
3. En ocasiones Dios no siempre actuará de la misma forma, esto significa que no siempre quitará los obstáculos sin embargo te dará una paz y fortaleza capaz de superar las situaciones mas adversas. Así sucedió con Nick Vujicic quien no posee brazos ni piernas, sin embargo tomo una decisión no dejarse llevar por la desesperanza, antes bien confiar y recibir la fortaleza de Dios. Y hoy en día recorre el mundo como conferencista y motivador junto a su esposa e hijo.
La misma decisión tuvo que tomar la exitosa deportista Bethany Hamilton quien tras un fatal accidente perdió un brazo, lo que le impedía lograr su sueño: desarrollarse como surfista profesional, sin embargo decidió vivir y no dejarse llegar por la desesperanza. Y hoy en día disfruta de una exitosa carrera como surfista profesional, llena de campeonatos ganados a pesar del miembro que no posee.
4. Como vemos en estas historias aunque la vida nos de serias razones para querer salir de ella, mas puede la ayuda que Dios nos da para disfrutar de ella.
5. Recibe el apoyo de amigos y familiares de confianza, no te aísles. La soledad es el gran aliado de los pensamientos negativos.
6. Desenfócate del problema y enfócate en otras actividades. Mantén tu agenda ocupada. Aunque te sea difícil al comienzo, empieza poco a poco, desarrollando actividades que te motiven. Explora talentos escondidos y desarróllalos.
7. Realiza actividades de servicio, ayudar a otros nos desenfoca de nuestros problemas, nos hace sentir valiosos y nos permite madurar, viendo que no somos los únicos con grandes problemas y entendiendo que con apoyo todo se puede superar.
8. Finalmente la vida no esta limitada a una persona, o a una circunstancia, pese al dolor que nos haya tocado vivir podemos ser felices porque el bienestar no esta afuera esta adentro. Mientras tengamos a Cristo en el corazón nos sobra y basta así por fuera todo sea caótico. Como lo dice Pablo: se vivir en abundancia y también en escases porque TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE.
Testimonio de Diego - Programa “Vida Dura”
En este programa hay dos historias, una esta terminando y a continuación sigue la de Diego Sedano.
En este programa hay dos historias, una esta terminando y a continuación sigue la de Diego Sedano.