tag:blogger.com,1999:blog-31396851465543184162024-03-08T13:19:36.296-08:00DepresionDescubra como afrontar y superar la depresión de una manera práctica y eficaz.Unknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3139685146554318416.post-41735662082098339812011-11-30T17:11:00.003-08:002015-02-22T15:08:17.463-08:00Consejos<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A
continuación presentaremos algunos consejos bíblicos que juntamente con la
ejecución de <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>los pasos de restauración (que
se encuentran en la parte final) cambiarán su vida. La palabra, la oración y la
acción juntas siempre producen grandes milagros. Dios lo bendiga.</span></i></span></div>
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><br />
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;">La vida está llena de retos, circunstancias inesperadas, enfermedades, duelos, rupturas sentimentales, deudas, demandas laborales agobiantes, entre otras situaciones que muchas veces escapan de nuestro nivel de resistencia, sin embargo lo peor no es la situación sino los pensamientos negativos que dejamos ingresar a nuestras mentes. Sin darnos cuentan poco a poco la desesperanza llega a dominar y se manifiesta a través de apatía, desinterés, insomnio, inapetencia, aislamiento, pensamientos suicidas, entre otros síntomas propios de la depresión.</span><br />
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">Soluciones:</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-family: Times; font-size: large;">1. Reconoce que los pensamientos muchas veces pueden ser engañosos, siempre hay una salida con la ayuda de Dios, puede ser que la situación no tiene solución humana pero si divina. </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-family: Times; font-size: large;">2. R</span><span style="font-family: Times; font-size: large;">echaza enérgicamente todo pensamiento negativo y reemplázalo por otro positivo, llénate de las promesas de Dios, escucha música cristiana, busca prédicas, libros, cds, videos, todo lo que te ayude a aumentar tu fe y disminuir la desesperanza.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">2. Dale tus cargas a Dios y empieza a conocerlo como tu amigo, comprobarás que efectivamente todo problema tiene solución con su ayuda, esto mismo despertará en ti una nueva confianza, que ira mermando toda angustia.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">3. En ocasiones Dios no siempre actuará de la misma forma, esto significa que no siempre quitará los obstáculos sin embargo te dará una paz y fortaleza capaz de superar las situaciones mas adversas. Así sucedió con Nick Vujicic quien no posee brazos ni piernas, sin embargo tomo una decisión no dejarse llevar por la desesperanza, antes bien confiar y recibir la fortaleza de Dios. Y hoy en día recorre el mundo como conferencista y motivador junto a su esposa e hijo. </span></span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/0O3xDmXmHU8/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/0O3xDmXmHU8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-family: Times; font-size: large;">La misma decisión tuvo que tomar la exitosa deportista Bethany Hamilton quien tras un fatal accidente perdió un brazo, lo que le impedía lograr su sueño: desarrollarse como surfista profesional, sin embargo decidió vivir y no dejarse llegar por la desesperanza. Y hoy en día disfruta de una exitosa carrera como surfista profesional, llena de campeonatos ganados a pesar del miembro que no posee.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="font-family: Times; font-size: large;"></span></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/lH0bCTF--gE/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/lH0bCTF--gE?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br /></div>
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<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">4. Como vemos en estas historias aunque la vida nos de serias razones para querer salir de ella, mas puede la ayuda que Dios nos da para disfrutar de ella.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">5. Recibe el apoyo de amigos y familiares de confianza, no te aísles. La soledad es el gran aliado de los pensamientos negativos.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">6. Desenfócate del problema y enfócate en otras actividades. Mantén tu agenda ocupada. Aunque te sea difícil al comienzo, empieza poco a poco, desarrollando actividades que te motiven. Explora talentos escondidos y desarróllalos.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">7. Realiza actividades de servicio, ayudar a otros nos desenfoca de nuestros problemas, nos hace sentir valiosos y nos permite madurar, viendo que no somos los únicos con grandes problemas y entendiendo que con apoyo todo se puede superar.</span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">8. Finalmente la vida no esta limitada a una persona, o a una circunstancia, pese al dolor que nos haya tocado vivir podemos ser felices porque el bienestar no esta afuera esta adentro. Mientras tengamos a Cristo en el corazón nos sobra y basta así por fuera todo sea caótico. Como lo dice Pablo: se vivir en abundancia y también en escases porque TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE.</span><br />
<span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span></span><span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;"> </span><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-PE" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; line-height: 115%;">Testimonio de Diego - Programa “Vida Dura”</span></b><br />
<span style="font-family: Times; font-size: large;">En este programa hay dos historias, una esta terminando y a continuación sigue la de Diego Sedano.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
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<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/VqIxYUicXqo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
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<br /></div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
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<br /></div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/mOdSrd32xiQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
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